Laufen & Nordic Walking
BEWEGDICHGESUND
Nordic Walking als Sommertrainingsmethode für finnische Spitzenlangläufer entwickelt wurde, ist es dort auch als Breitensport besonders beliebt. Seit letztem Jahr sind Österreicher vom Nordic Walking Virus befallen- denn regelmäßiges Training, selbst wenn es nur dreimal pro Woche dreißig Minuten sind, stärkt schließlich Immunsystem, Herz, Muskeln und Knochen, senkt den Blutdruck und fördert das Wohlbefinden.
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Credo der alten Römer
UNSERE RUNDWANDERWEGE LADEN ZUM LAUFEN UND NORDIC WALKING EIN:
Kaiserrundwanderweg
Länge: 5 km
Lage: Wald und Wiesenwege
Schwierigkeitsgrad: leicht
Eggbergrunde
Nr. 1: 5km
Nr. 2: 7 km
Nr. 3: 10 km
Lage: Wald, Wiesenwege sehr schöne Aussicht
Schwierigkeitsgrad: leicht
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